去年からリモート生活でたまにしか会社に行かなくなった
朝と昼に何か食べると皿洗いするのがだるいので
ゆで卵を3個茹でて腹減ったら食べるようにした
それでも夕方くらいに腹減るので納豆も1パック食べる
夜は妻がご飯作ってくれるので腹いっぱい食べる
全然ダイエットしてるつもりはなかったんだけど
妻から最近すごいシュッとしたとか言われて体重測ったら4キロ痩せてた
全然空腹感もないし多分パンとか米食うより体にいい気がするから
みんなもやるといいよ
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