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とにかく、（私が１年間実際にやった）結論だけを言えば、運動の自粛は、運動不足を引き起こし、体調の虚弱を引き起こし、結果論コロナに感染する。

ソーシャルディスタンスを保ち、運動用のマスクを身に着け

周囲からの距離を十分にとり

運動公園で順番を守りつつ、

交代で最低限の運動を休日に自粛しないことが重要これが２割

花粉症も忘れるな

実は２月かかくれた花粉症のシーズン

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