■自炊の方が絶対に体に良い

ただし自炊にも種類が沢山ある。

ざっくり2つに分けると、

お金や生活に余裕がある自炊

と

お金や生活にに余裕が無い自炊

だ。

前者は健康に良い。

後者は体に悪い。

お金が無い自炊が健康に悪いのは考えるまでもない。

しかし、極わずかだが、お金が無くてもきちんと栄養バランスを取れた料理を作れる強者がいる。

そういう人はきちんと人生に目標や計画性があったりするが、大体は自炊とは名ばかりの健康のけの字もない献立ばかりだ。

お金に余裕がある自炊については語る必要も無い……。

なので自炊=絶対に健康に良いかというと、一概にいうことはできない。

金がある自炊と金が無い自炊は違うのだ。

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