夏からMiband5というのを中国から取り寄せて使っている
そのbandにある睡眠測定機能というのがあり、それを使用開始以来使っているのだが
標準アプリだと寝たのか寝てないのか程度の貧弱機能なのだが、外部アプリを使うとそこそこ厳密な睡眠時間を測定出来るようになる
外部アプリを使って7時間越えできれば8時間睡眠を達成させるのが楽しくなってしまった
そのため夜も早めに就寝して7時間睡眠を目指しているのだが、なかなか達成出来ない
人間って意外と眠っているようで眠っていない
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