2020-11-05

anond:20201105000817

自分がそんな状態になったときはとにかく走った

走ってると頭がぼけーっとするから余計なことを考えなくなる

そして余計なことを頭でぐるぐる考え始めても、なんか走ってるとどうでもよくなってくる

なので、「俺はだめなやつだー!」的思考が浮かぶと、やべえ!と立ち上がってそのまま走ってた

正直すげえしんどいのでぜえぜえなって水飲んでると、落ち込む余裕がなくなる

ダメダメだ、って考えるとそれを脳が覚えてパブロフの犬みたいになるって聞いたことがあったから、ヤバい思考回路になりかけると、「いかん!思考停止!走れ!」ってなって走ってた

走ってたら「なんで余計なこと考えてたんだろ、まあどうでもいいや」になる

よく言われるが、運動筋肉は全てを解決する

増田もとりあえず走れ

記事への反応 -
  • 誰かに向けて書くわけじゃないけど、「そんなこともあったな」って昔話にできたらいいなって願いを込めて書きます 最近なんのために生きているのかわからなくなった 自分はとにか...

    • 自分がそんな状態になったときはとにかく走った 走ってると頭がぼけーっとするから余計なことを考えなくなる そして余計なことを頭でぐるぐる考え始めても、なんか走ってるとどうで...

      • >走ってたら「なんで余計なこと考えてたんだろ、まあどうでもいいや」になる ここがわかりあえない箇所だな 私は走ると延々過去の記憶がループする。 一度何もかも嫌になって限界...

    • アニメなんか見てるとますますメンタル弱くなりそうだけど。 ストレス耐性がさらに下がりそう。

    • 君がもし辛くて自死を考えていたのであれば、 ナルキッソスシリーズ(PCゲーム)をやるのをお勧めする 私はこれに救われた人間なんだ もし死ぬとしたら、いろいろして、答えを出して...

      • メンタル弱い人間のメンタルに二次元ポルノゲームっていい影響あるのだろうか? ポルノやインターネットや酒や甘味等の超正常刺激ってメンタルコントロールが下手な人間には悪い影...

    • 私も いや、愚痴になるからいいや。 増田さんは別に悪くないし、元気になって欲しいなぁ。 わたしはずっとメンタルも生活も底だったしひどい目にあってきた 誰も寄り添ってはく...

    • 生きる楽しみも目的も何もないな。ずっと「無」で生きている。 そんな中ボーッと増田なんかを眺めてると、ふとしたエントリに心を動かされることもある。 それでいいと思っている。

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん