2020-10-24

anond:20201024122721

マインドフルネス瞑想で一旦頭を休め。

行動を変えるときは頭の中がある程度クリアになってないとできないよ。

あなたポジティブ側で気にしない方向で色々乗り切ってるんだと思う。だけどネガティブ危機への注意という側面もある。

ここはネガティブ意識して方向を変えないとならない、と気づいたのなら、頭を休めて、気をつけないとならないところから直していこう。

ただ、残念だけど、マインドフルネス瞑想はもともと仏教知識由来だから霊感商法も目をつけている。だから徹頭徹尾本だけでいい。あなたは悩んで弱まっているのだからセミナーなどは行かないほうがいい。騙されやす状態にあるから

記事への反応 -
  • 私は自分のことを「メンタルが異様に強い女」だと思っていた。最後に病んだのはいつだ?どころか、落ち込んだのはいつだ?と思うくらい、自分の感情がマイナスに寄ることがなかっ...

    • マインドフルネスや瞑想で一旦頭を休め。 行動を変えるときは頭の中がある程度クリアになってないとできないよ。 あなたはポジティブ側で気にしない方向で色々乗り切ってるんだと思...

    • 別に悪いことじゃないと思う。でも、落ち込み以外に、勉強への動機付けはあった方がいいと思った 大学に行ってやりたい勉強があるならそれ。なければ、卒業しないとできない仕事が...

    • 別に現状維持でもいいじゃないのー 成長しなきゃって無限地獄じゃん

    • 木村花 はい論破

    • そういう風に生きてきた人が事実に向き合って戦おうとすると今度はぽっきりメンタル折れて鬱になったりするんじゃない? 人間環境が変わって多少の変化が起こることはあっても根本...

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