■肛門日光浴

疲れが取れない感じがしたので、陽のあたる時間帯にY字バランスで肛門を向けてみた

ふくらはぎ裏から腿裏、玉裏、そして肛門がベランダに向けると

日光のお蔭でポカポカと全身があったかくなってきた

あまり普段取らないポーズなのもあるだろうが、30秒やると血行がよくなった気がする

昨夜はそれ以降活動的に掃除などして早寝し、こんな時間に起床してしまった

ステイホームと言われて久しいがこの習慣は続けていこうと思う

問題は隣のマンションから丸見えなことくらいだが、些細なことだ

Permalink | 記事への反応(1) | 05:23

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