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しちゃあかんと思いながらやってしまったんだ。 こんなのodのうちに入らんよね？と歪んだ認知から目を背ける。 自傷が、自傷がどうしてもしたくて 夜だからだれにも助けてって言えな...
私はリスカやってたな。 自傷は「低すぎる自己肯定感」と「健康な身体」のバランスが取れないので、身体を傷つけて心の低みに合わせる行為だと思う。身体と心の同一性を保つための...
リスカ、されてましたか。 私には怖くてできなくて、痛みが跡が周りの目が怖くて、でも増田にはそれが命綱だったのでしょうか。 認知が歪んでいる自覚があるから、カウンセリング４...
うんち
からいものを食べるのは割と痛いが後遺症も無いし、人にも言い逃れしやすいかな。 もう眠れているといいんだけれど。 どうしても自傷がしたくなるときがあるって先生に相談できると...
自室、和室、リビングを転々として、5時頃ようやく寝れました。 気にかけてくださってありがとう。 辛いもの、カラムーチョなら食べられるかも。 この間、普通の水すら気道に入れて...
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