福利厚生施設にタニタの体組成計あったので測ってみた。
体脂肪率25.2%!!!!!!!!!!!!!!!!
あかん、今日からビールやめる。毎日スクワット50回する。毎日ジョギング1時間する。
ヤバイヤバイやばい来年の夏には間に合わせたい
Permalink | 記事への反応(1) | 11:53
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1年あるし余裕だろ がんばって！
ありがとう、頑張る！！！！
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