2019-08-24

また筋トレサボってしまった。

月~土の7時から18時だけ使えるプランに入ってるんだけど、月~土はずっと仕事から、実質は朝一番の一時間しか使えない。

けっきょくジムはサボってもいいって意識があるから、朝にのんびり飯食ってたりツイッター眺めたりして、「あぁ、ジム行く時間なくなっちゃったー」とか言ってるんだろうな。

今日やれなかったから次は月曜日だし、月曜は胸トレやる予定だけど、前にやったのは水曜日から中4日かぁ。

一部位を週2回で回していきたいのに、予定通りに終わった週がほとんどない。

こういうこと考えてるとドンドン暗い気持ちになるな。

しにてぇ。

  • 筋トレすると鬱にならないそうだから、筋トレをやめると鬱になるのか。なんて分かりやすい現象なんだ。

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