2019-05-30

anond:20190530183749

そんなこと言ってるのライザップ信用してるような情弱だけだぞ

減量してるがち勢の多数が低脂肪での減量で

炭水化物タンパク質ガンガン取りながら痩せてる

金もこっちの方がかからないし、食べる量も減らない

かなり厳密に管理して糖質抑えないとケトン体ダイエットメリットも得られない

ただただ食べる嵩を減らすだけのカロリー制限ダイエットなっちゃ

記事への反応 -
  • なんで出来ないの? 米や麺ってそんなに美味しくないじゃん。 同じカロリーなら肉食った方が幸福度も栄養価(カロリー以外の)も高い。 あえて米に固執する意味ある? それとも、米...

    • そんなこと言ってるのライザップ信用してるような情弱だけだぞ 減量してるがち勢の多数が低脂肪での減量で 炭水化物とタンパク質ガンガン取りながら痩せてる 金もこっちの方がか...

      • ただただカロリー制限すればいいだけなのになんでしないの? デブの考えって理解できねー

        • カロリー制限も末期になると地獄の苦しみだぞ お前も基礎代謝以下にカロリー制限したらあっという間に根を上げる

    • ストレスで食っちゃうねんな。

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