右の下まぶたがピクピクする
分かりやすいストレス反応だなあ
昔、毎日のように瞼が痙攣してた時期があって、その時にあれこれ検索して どうもストレスらしいと知った
当時はプレッシャーによるストレスが慢性化していた割には残業はさほど多くなく
ストレスが原因と言われても納得できなかった
その後部署や現場が変わって、ほとんどストレスのない勤務場所になった
いつのまにか瞼の痙攣はなくなってた
が、ここしばらくスケジュールがかなりタイトで、割り当てられた作業も難易度が高く
疲れを感じていた
そんな今 久しぶりに瞼の痙攣があって、ああ確かにストレスが原因だわと納得した
と同時に、前の現場がかなり緊張を強いられてたのを今更ながらに自覚した
Permalink | 記事への反応(1) | 12:51
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ストレスだけじゃなく、それによる自律神経が狂っているから 風呂と睡眠でどうにかなるよね。カフェインも控えめに