医者にはADHDじゃないって言われているけど、なんかそれぽいので対策としてタスクリストを作ったらよいというのがあったのでやってみた
手のひらサイズのメモ帳を買ってタスクリスト書いてやったら消していくのをやってみたら休日が劇的に変わった
ていうか、いままでなんでやらなかったのかとさえ思った
実際にやってみると目的を持って作業を始めても30秒後には途中に気づいた別のことしてたりして、ああ当初の目的なんだっけ?ってメモ帳を見返して作業に戻れた
溜まっていたプライベートのあれこれが全部消化できた
ついでに作業してるときも食事してるときも散歩してるときもあれこれとポロポロ思い出したりすることがあるからメモしている
なんか、人間になれたきがする
ワイのプライベートのタスクは半分くらい年末から放置されとるやで
とりあえず、今から30分以内にやる予定のことを書いていこう。 やり終わったら増田を消す。 これを繰り返せばOK