朝の8時に寝て16時に起きた。だいえっとババアは現在無職。
17時にスーパーに買い物に行った。惣菜とか買った。
今日は1食しかたべれなかった。
卯の花、きんぴら、切り干し大根、きゅうりのぬか漬け、冷奴、かまぼこ1本、ご飯ちょっとだ。
3500歩歩いて、ワイドスクワットを15回の2セット目で膝が痛くなってやめた。
体重は測ってない。
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