2018-03-13

睡眠時間短い人に合わせないでほしい

睡眠時間が短い人がいるのは知ってる

6時間で十分って人や、中には3,4時間でもいいという人など

そういう人が勝手に早死する分にはどうでもいいけどそれにあわせろなんていうのはやめてもらいたい


4時間でいい人は 深夜4時~朝8時の睡眠で十分だから深夜1時に帰宅してもそこから3時間趣味などに使える

しかし9時間寝ないと気分が悪くなる人は深夜1時に帰った時点で即寝ても朝8時まででは2時間も足りていない

そんな人に合わさせられて帰るのが遅くなるなんてやってられない


睡眠時間は9時間を前提にすべき

8時間ならまだ大丈夫だが6時間になると頭がボーッとするし作業効率なんてヒドイもの

4時間なんて少なさなら一日いて半日分の作業も進んでるかすら怪しい

実際寝なくていいといってる人はなんか仕事もできてる人もいれば全然使えない遅い人もいる

少なくていいと言ってる人は何割かは少ないのになれすぎて頭が働いていない状態を当たり前と思いこんでるだけに思う

9時間を前提にした上で、寝なくてもいい人はそこから勝手に起きていて早死でもしてくれ

ついでにそれで遅く帰るのはやめて朝に日が昇る前にでも来て働いててくれ



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