2018-03-11

anond:20180311003723

自分も、育ちがアレで自己肯定感が全くなくて、もう死ぬかもなレベルまで自分に追い詰められていたのだけれど、

ひょんなことから猫を飼ったら、すっかり変わった。

うちの猫ほんと可愛くて、毎日ごはん全部食べて偉いねー」「トイレちゃんとして偉いねー」「いっぱい寝て偉いねー」「毛繕いいっぱいして偉いねー」って褒めまくっていたら、いつの間にか、自分自分を追い詰めることをしなくなった。

なんでかはわからないけれど、

「こんな可愛い猫のお世話をしている自分はそれなりに尊い」になったのか、

自分ごはん食べてトイレして寝て起きてるから偉い」と思うようになったのか、

なんかそんな感じじゃないかと思う。

とにかく、毎日生きることが苦しくなくなって、すごい驚いてる。

記事への反応 -
  • https://anond.hatelabo.jp/20180311003723

    自己肯定感ってどうやったら身に着くの? 自分で自分を褒める?

    • anond:20180311003723

      自分も、育ちがアレで自己肯定感が全くなくて、もう死ぬかもなレベルまで自分に追い詰められていたのだけれど、 ひょんなことから猫を飼ったら、すっかり変わった。 うちの猫ほん...

      • anond:20180311152235

        猫依存症は一番マシな部類やろな

      • anond:20180311152235

        こういうの読むと、自己肯定感が低いから不幸なんじゃなくて不幸な気持ちだから自己肯定感が下がるのでは、という気もする とりあえず幸せな気持ちになることを何でもやっておけば...

      • anond:20180311152235

        アニマルセラピー本当におすすめしたい

      • anond:20180311152235

        単純に猫の優先度が上がって自分の事がどうともよくなっただけでしょ。 自分と猫どっちかが死ななきゃいけないみたいな状況になったらなんの躊躇いもなく自分の死の方を選びそう

      • anond:20180311152235

        自分のしてほしいことをまず他人にせよってあれな めしをねだる器物を破損する糞尿をちらす鳴く以外は全肯定でくるから愛せるし 問題のある部分はなぜか役割的に納得できるんだよね...

      • anond:20180311152235

        私は子供産んでからそんな感じになった。まるで憑き物が落ちたかのように心がさっぱりした。 単に子供との物理的なふれあいに心癒されている感がある。子供をだっこしたり、背中に...

      • anond:20180311152235

        ああ、それトキソプラズマに感染してるよ

    • anond:20180311003723

      え?俺なんか、俺こそが全宇宙で全知全能未来永劫になれる素質を持っているがまだ未覚醒だけど将来安泰だから無敵って思ってるけど それじゃだめ?

    • anond:20180311003723

      スーパーマーケットで売っている。日用品コーナーか、併設されていればドラッグストアにある。わかりづらければ店員に聞けばよい。オカモトっていうのを探しているんですが、0.1あ...

      • anond:20180311010200

        匂いがつくからサガミオリジナルの方が好きだな。0.02mm。。

    • anond:20180311003723

      毎日毎日、些細な行動をするたびに、自分をほめてあげることが大切。 見ず知らずの増田にちゃんとトラバしてる俺って、すごくね?すごい良い人じゃね? みたいに、小さなことから...

    • anond:20180311003723

      募金する。

    • anond:20180311003723

      よくわかんないけど、自己肯定感なんて持つのは傲慢だから持ってない自分の方が正しい って思うと割といい気分だからそうしてる

    • anond:20180311003723

      能力や成功体験なしには無理でしょ 気持ちだけで何とかなる問題じゃないぞ

    • anond:20180311003723

      自分に自信が持てるときは、自分に確信があるとき。 確信を持つためには、 コツコツと実績を積み上げる。 正しいと思うことをやる。間違っていると思うことはやらない。正しさを...

      • anond:20180311093730

        そこでオススメなのが筋トレ 毎日コツコツと運動や食事を改善してゆき、その成果がグラフ等で一目瞭然となる 筋肉量のグラフが右肩上がり・脂肪量が右肩下がりとなれば自信が持てる

        • anond:20180311093943

          冗談抜きにそれだよな。 「自分が決めた自分がやるべきことをちゃんとやる」の積み上げだと思うよ、自信って。

        • anond:20180311093943

          筋トレして自分の納得のいく成果は出てるけど、自己肯定感上がらない…。

          • anond:20180311111247

            間違いだったね

            • anond:20180311111701

              自分の思った通りにはならなかったし、自己肯定感も上がらなかったけど、それでもその身体を褒めてくれる(お世辞・社交辞令含む)人もいたから悪いことばかりじゃない。

              • anond:20180311122331

                それを自己肯定と言わずなんと言う

                • anond:20180311122406

                  他人肯定? あくまで人が認めてくれただけで、自分で自分を認められたわけではない。 承認欲求の話じゃないけど、他人からの承認だけでは、いつかなくなってしまうかもしれないので...

          • anond:20180311111247

            じゃあ一体何のジャンルでなら自分を肯定できるのか、現状どこで自分を否定してるのか分析しろよ

    • 小さなことから 実績を あげること

        何を成したか 成し得たのか   世のためになる 何かを成し遂げなさい                                 anond:20180311003723

    • anond:20180311003723

      まず他人を見下します

    • https://anond.hatelabo.jp/20180311113826

      anond:20180311003723 乳幼児はとにかく自己肯定感を高めることが大事だと児童心理に詳しい伯母が言うので、 うちの幼児に、ママはあなたがすごーく大好きなんだよ、大事な大事な宝物だよ...

      • anond:20180311113826

        叔母のアドバイスからそもそも間違ってたりして それにしても乳幼児で既に自分とお金を比べるなんて よほど衝撃的なことがあったに違いない

    • anond:20180311003723

      ああ、そうか 宗教とかセミナーとかにカモられるだけだから「自己肯定感を高めなくてはいけない」をやめる事 これが一番の自己肯定だわ

    • anond:20180311003723

      国家資格を取れ

    • anond:20180311003723

      自己肯定感は、他者からの「承認欲求」と自分の成功体験からなる「自信」によって生まれる。 まず「承認欲求」を満たせるなら、権利と責任を考慮した上で適切な場所や人を探すとい...

    • anond:20180311003723

      これで〜いいのだ〜♪

    • anond:20180311003723

      シャブ

    • anond:20180311003723

      『自信満々なヤツってなんか恥ずかしい」 とか思ってるんじゃないの? 潜在意識下で自己肯定感がある人間になる事を拒否しているんだよ

    • anond:20180311003723

      常識&良識ある親の元に育つこと。 親にそういう要素が残念ながらどっちもなかったら、 よそのうちはどんなかな?と普通の暮らしや同年代がどんなふうに育ってるのかリサーチ。 平...

    • anond:20180311003723

      不安や他人の評価から、行動するのではなくて、自分の興味関心に基づいて行動する。

    • anond:20180311003723

      Twitterなら石油王になるとか、5000兆円もらうって回答がつきそうだけど。 ブクマカ真っ当な回答が多いのやな。

    • https://anond.hatelabo.jp/20180311142915

      自分は自己肯定感が弱いと感じている 日頃、自分の興味のあることに関する課題を発見し、それを解決するためにアプリ(小規模だけど)を開発し公開している。作ったものがたまにバズ...

      • anond:20180311142915

        毎日2時間ぐらい修行×365日も続ければレッドコーダーぐらいにはなれる

    • anond:20180311003723

      やりたいことをできる範囲でやれ 人に引かれるような趣味でも構わないから楽しめるものをやれ 犯罪や不法行為でない限り人からなんと言われようとも気にしないで良い、周囲の目が怖...

    • anond:20180311003723

      他人を褒めれば自分も褒めてもらえるよ

      • anond:20180311153719

        キモいんで素直にブロックです

      • anond:20180311153719

        👧増田さん素敵ッ💝

      • anond:20180311153719

        お前は凄い!やればできる! 世間の見る目がないだけなんだ! 俺は知ってるぞ!お前の真の実力を! 能ある鷹は爪を隠すからな! 俺は数多くの人間を見てきたが、 お前より可能性のあ...

    • https://anond.hatelabo.jp/20180311003723

      俺にも教えてくれ。頑張って年収一千万いったけど、次から次と強敵が出てくる。気を緩めるとすぐ傲慢になるし、引き締めると自己否定に陥る。金で解決するのも違うと思うから手取...

      • anond:20180311164115

        敵ってなに?

      • anond:20180311164115

        年収1千万て普通にすごいよ。少しぐらい自画自賛したってバチは当たらないさ 自分が増田の友人だったら素直に祝うけどな もし気の置けない友人知人に恵まれていないんだったら、交...

      • anond:20180311164115

        俺は以前は自己肯定感かなりあったけど、転職して年収900万くらいになってから消えてしまった。優秀な同僚が周りに多くなって、相対的に自分のダメな点が見えるようになってからだ...

        • anond:20180311210141

          年収900万とかすげえな。 そんなんあったら週に何回も寿司が食えるじゃねえか! 羨ましすぎる・・・! いい人生じゃねえか!

    • anond:20180311003723

      昭和の回答といわれそうだが「自分の家庭を持つ」だよ。 子供にとって親は全能の神だし、全能の神として公平な善行を施しつづけたら自分が悪い人間のわけがないと思える。 それを一...

    • 自己肯定を否定する心

      自己肯定感なんてつけるのは全く簡単で毎日「俺はえらーい最高!」「今日も概ねよく生きてました!」「なんかいい感じー」って呟いていれば身につくんだよ。 むしろ問題は別のとこ...

    • anond:20180311003723

      2 日 連 続  で 風 呂 に 入 っ た

    • anond:20180311003723

      うわあ…。これだけの書き込みでこんなに反応がつくの?はてなって。 はてなユーザーって…。

      • anond:20180311194126

        気付くの遅いな 何日か前にどうでもいい短文書いたら下の人気エントリに入ってブクマ大喜利が始まりそうだったんで削除したわ トラバでやるならどんなにくだらなくても受け入れるが

      • anond:20180311194126

        バズル増田を見ているとはてなーの性癖がわかるな 自己肯定感に乏しくて男女間の争いや差別ネタや女叩きが大好きな童貞のおっさん。最悪ですやん…。

    • anond:20180311003723

      厚み。 筋肉っていうのは冗談めいているが立派なその一つ。 ものを書けるなら何かを書いてみればいい、その厚みをみて、なんだ結構できるじゃないかとなる。縫い物でもいいけど。勉...

    • まず 玄関で 靴を揃えて 上がる 

        食事のときに 手を合わせて いただきます ごちそうさまでした と言う   そういうところから 自己肯定する 気持ちは 始まる                         anond:2018031100...

    • https://anond.hatelabo.jp/20180311003723

      泰山で封禅の儀を執り行う。

    • anond:20180311003723

      毎日朝晩、鏡に向かって自分を罵倒して、自分を何度も殴りつけてるけど今のところ自分を褒めてあげられるようなことはない。むしろ自分への憎しみばかりが積み重なっていく。

    • anond:20180311003723

      これ体質の問題なのに経験の話だと思ってる人が多数いる。 そりゃ自己啓発本やライフハックが商売になるわけだ。

    • anond:20180311003723

      自分が人から必要とされる、ってことかな? 家庭を持て、ネコを飼え、成功体験を積め、どれも同じ。ただしそれを利用されるとDV的になることも。 筋肉、はちょっと違ってこれは状...

    • anond:20180311003723

      良い結果を出せずダメなまま自己肯定感だけ欲すると、それはいわゆるDQNに成長すると思われる。

    • anond:20180311003723

      ちょっと違うけど、自分は風呂に入ると自己肯定能力が上がる まあ上がると言っても「奇形ブスゴミクズなんで生きてるんだ害悪」から「ゴミブスでもまあ生きていけるべ!!!!人様...

    • anond:20180311003723

      東大合格高校ランキング書いてある母校を見ると、自分は落ちこぼれだったが、自尊心が満たされる。

    • anond:20180311003723

      ごくごく小さな事で良いから、「他人がやってない良いこと」をしろ。 誰も拾わない道端の空き缶を拾うとか。 そしてそれを他人に言わない、ここが重要。誉められなくても良いことを...

    • 究極の自己肯定感は、自分を評価しないこと

      「自己肯定感を高める」「セルフ・エスティームを高める」という話で、知人から聞いた話を思い出したので書いておきます。   「自分を裁かない」 「自分を評価しない」 「自分と...

    • anond:20180311003723

      自己肯定感 わたしは 誰かから褒めてもらった言葉をまるまるそのまま信じるようにしたら、少しは楽になったかな。 たとえば「○○さんって絵が上手いんですね!」って言ってもらえ...

    • anond:20180311003723

      自己肯定感っていうのは全くなんの理由もなしに自分を肯定できることですよね。 能力とか努力とか褒められるとかセックスとかで得られるのは自己肯定感とは違うと思う。 それを失っ...

    • 2018年上半期増田ランキング100

      盛夏の候、涼のお供に ランク タイトル ブクマ数 日付 カテゴリ 1 増田文学100選 3437 2018/06/17 02:57 おもしろ 2 アホの子教えるのは楽しかった 2046 2018/03/17...

    • 2018年上半期増田ランキング100

      盛夏の候、涼のお供に ランク タイトル ブクマ数 日付 カテゴリ 1 増田文学100選 3437 2018/06/17 02:57 おもしろ 2 アホの子教えるのは楽しかった 2046 2018/03/17...

      • anond:20180721095053

        毎回毎回ブクマが伸びるまでしつこく再投稿お疲れ様でーす

記事への反応(ブックマークコメント)

アーカイブ ヘルプ
ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん