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もう少しで入眠できそうっていうタイミングで「ジワーー」って感じの音（頭や耳の中で鳴っているイメージ）がしてきて
つぶった目の中ではテレビの砂嵐みたいなジャワジャワしたものがグニョグニョと見えて、眠るどころか身体が硬直してくる
「身体は寝ているが頭は働いてて云々」みたいな金縛り・睡眠麻痺的なものだということは分かっているので
無理やり目を開けたり、エイヤと身体を横に向けたりしてリセットする
けどまた同じようにグワングワンいいながらジワジワして寝かせてくれない
そのうちオバケではないけど、気味の悪いものが湧いてきたり、騒がしくて全然眠れない
疲れやストレスが原因だったりするんだろうけど、こういう現象が起きた時に
サクッと眠れる方法はないでしょうか？
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