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以前太ってしまった時につくづく実感したのが、とにかく自分は怠惰だということだ。
当たり前だが、減量するためには食事を減らすか運動でもするしかない。
いろいろ考えたが、余計に運動するくらいなら、食う量を抑えた方がマシだという結論に至った。
もし自分にうまいものをたくさん食いたいという欲望があれば、運動も苦にならなかったのだろう。
意地でも食いたければ、ジムやプールに行ってでも、そうしたかもしれない。
だがそんな意地がなかった。
食欲だけではない。万事そうである。達成のために頑張る気力がない。適当に妥協して納得する。
欲望を抑えるというとストイックなようだが、そんなことはない。全てがめんどくさいだけである。
欲望を抑えた方がマシだっただけだ。
食事制限だけで、痩せたの？
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