■https://anond.hatelabo.jp/20170823224109

もしかしたら、まだ学生さんだろうか？だとしたら申し訳ない。社会人としての経験を書くよ。

自分はとりあえず、近所のメンタルクリニックへ行ってみた。意外と入りやすかった。

そして休職して、結局辞めた。その後の1年間はとにかく休む、リラックスするということだけを心掛けた。

メンタルクリニックでは、ストレスへの対処法のトレーニングをしてくれた。そしたら、また仕事をする気になったよ。

あんなに毎日どうやって死のうか考えてたのが、嘘みたいに過ごせてる。良かったら、参考にしてみて。

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