20代でまだ若いからって徹夜とかしょっちゅうしたりしてたら、そこらへんの認知症老人より遥かに低レベルなパフォーマンスしかできなくなるそうですよ、人間の脳味噌。
適度な睡眠・休息をきちんととって体調を整えても認知能力が回復しないときに心配しませう。
Permalink | 記事への反応(1) | 02:30
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ああ…そうですね 寝たほうが良いのかも。万年寝不足みたいに生きてきたけど そろそろ生活習慣を改善する必要が出てきたのかな 増田控えます…
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