こういうのは、知られた方が良い情報な気がする。
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/index.html
http://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10900000-Kenkoukyoku/0000087038.pdf
http://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10900000-Kenkoukyoku/0000087037.pdf
ただの水を飲むより、麦茶とか塩分も共に摂った方が良いとどこかで読んだ気がしたが。
気のせいかな。
水分、水分、水分補給。
ではないが、