■●を漏らさないための十カ条

お前らが漏らす漏らすというから漏らさないための秘訣を教えてやる。

・●をする曜日を決める

・前日の夜に下剤を飲む(プルゼニド・カマなど、量と種類は要調整)

・下剤を飲んだ後寝るまでに2Lの水を飲む

・当日の朝食はいつもより多めに

・浣腸を使ってすべて出し切る(軟●～泥状●まで)

・出し終わったらそれ以上出ないように下痢止め(タンナルビンなど)を飲む

・1週間の食事量は一定に保つ

・毎日3食なるべく規則正しく食べる

・脂っこいものは食べない

・普段から水分は多めに取る

・運動はし過ぎずしなさ過ぎず

・酒はあまり飲まない

俺はこれらを守ったら月2回だったのが2ヵ月に1回に減ったぞ。増田は漏らしすぎなんだよ。

Permalink | 記事への反応(1) | 20:13

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