便秘の後に下痢便が出る便秘栓下痢だった。
何時頃からかはわからないけど、高校大学のころから既にそうだったと思う。
ずっとそうだったし、そういう体質だと思っていた。
便秘栓下痢から開放されたのは、ネットで見た「冷たいものを飲まず白湯を飲むといい」を実践してから。
別に便秘栓下痢向けの対策とかではなく、単に健康にいいってぐらいのレベルの話だったと思う。
それくらいなら試しにやってみるかと実践したら効果てきめん。
あんなに苦しんでたのにこんなにあっさり開放されるのか。
ネットの有象無象の情報も案外馬鹿にできないね。
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