2013-01-09

http://anond.hatelabo.jp/20130109132040

カウンセラーってのは、お前さんが今後、もっと力を抜いて、よりよく人生を送るための相談相手だ。

この世の中でサバイブするためにどうしたらいいか自分自身で考える時の、疑問や悩みや愚痴なんかを聞き、一緒に考えるべくして訓練されてる。

何を話していいかからないなら、どうして精神的にまいってしまたかを紐解いていくことから始めるのもいいかも。

見たくない部分を見ることにもなってしんどい瞬間もあるかもだけど、ためこまずカウンセラーに垂れ流して整理していってほしい。

メモを書いていくのは言いたいことの取りこぼしがないようにするのに効果的ってだけで、あってもなくてもいいと思う。

気をつけることがあるとすれば、社会的に望ましいことだから自分意見や欲求を隠したりせず、そのまま言って欲しい。

記事への反応 -
  • 七年くらい精神病患ってるんだけど、今度初めてカウンセリング受けることになった。 カウンセリングってどういうこと言えばいいの? 言いたいこととかまとめてメモしておいた方がい...

    • カウンセラーってのは、お前さんが今後、もっと力を抜いて、よりよく人生を送るための相談相手だ。 この世の中でサバイブするためにどうしたらいいかを自分自身で考える時の、疑問...

    • ここで聞くなよ…。 ここには 「断固として治療を拒否するメンヘラ」と 「そいつ等に対して『病院行くか死ね!』とレスするメンヘラ嫌い」しかいないぞ。 2chのメンヘラ板とかの...

    • いい身分だな。 そのカウンセリング料金の保険部分も俺らが払ってんだよ。 そんな長引いてる奴はどうせ世の中の役に立たねえんだろうからカウンセリング行くより他に行くとこあるだ...

    • 話したい事があればまとめておけばいいし 話したい事が特になければ、カウンセラーが話しやすいように色々と質問を用意してくれるから ただ行って話せばいいよ メンヘラ板は入り浸...

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