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また、インスリンは脂肪細胞でもブドウ糖の取り込みを促進します。取り込まれたブドウ糖は中性脂肪に変換され蓄積されます。脂肪組織（脂肪細胞）は過剰なブドウ糖（高血糖）の毒性（ブドウ糖毒性）から私たちの身体を守る働きもしてくれていた訳です。しかし、過剰のインスリンは肥満の原因にもなります。これが「インスリンは肥満ホルモン」と呼ばれる由縁です。
最近、人工甘味料を摂取した時の血糖値とインスリン分泌が、①血糖値は上昇しインスリン分泌は亢進する、②血糖値とインスリン分泌に変化はない、の相反する研究報告がなされ論争中です。どちらの説でもダイエットソーダが肥満の原因になるという機序を次の様に説明しています。
人工甘味料摂取後、血糖値が上昇するとインスリン分泌が促進され血糖値が下がる。すると、摂食中枢が刺激され摂食行動をとるようになり、過食から肥満になる。
「血糖、インスリン不変」説
人工甘味料を摂取すると味覚は甘いもの（糖分）を摂取したと誤認識（勘違い）し、それが脳に伝達され「血糖値が上昇する」というシグナルになる。しかし、実際には人工甘味料では血糖値は上昇しないため、脳（神経）と身体の間に乖離（混乱）が起きる。それを是正するために、摂食中枢から「摂食命令」が発令され、食事をすることにより血糖値を上昇させようとする。それが過食に結び付き肥満となる。
ダイエットじゃないコーク飲むよりはダイエットになるだろ！
どちらも同じ結果が出たらしい。
せめてソース貼ったれよ…
https://furdi.jp/column/cola-zero-37744/ 人工甘味料という奴が厄介者で、或る医者が言うには、 「人間の躰は人工甘味料でも、砂糖でも、甘さを感じて同じように栄養を蓄えようとするため、人...
むしろ糖が入ってきたと勘違いするなら消費しようとするのでは？
また、インスリンは脂肪細胞でもブドウ糖の取り込みを促進します。取り込まれたブドウ糖は中性脂肪に変換され蓄積されます。脂肪組織（脂肪細胞）は過剰なブドウ糖（高血糖）の...
どちらの理論にしてもあすけんの女に従って摂食量をキープしてれば太らないということね
ネットの有象無象の文章でトレーニングしたllmがバカみたいな幻覚を喋る理由がひとつ分かった ありがとさん
そのサイトなんで１ミリも研究の引用元を書いてないんだ？ やましいことでもあるのか？
先頭１画面だけ見て脳内低知能センサーがビビッと反応して読めねえ読みたくねえ なんでこんなのを「参考までに」提示すんだよイカれてる
ワイの身体エビデンスではコーラ辞めてダイエットコーラに変えたらそれだけで体重の上昇が止まったし 今でも週に2ℓを2本くらい飲むけど、その後のダイエットにも悪影響が出てない ...
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