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若い頃は頭痛が多くて、少し前は胃痛が多かったんだけど、今は不安というかネガティブ思考が多い。
不安も未来に対する不安から、過去の後悔、昔よかったのに今は○○まで色々。
このネガティブ思考は、とりあえず何かに熱中すればそこまで出てこない。ひたすら止まらないようにタスク処理をしていくしかない。
最悪なのはインスタとFB。嫉妬する。Twitterはこうゆう時はまだまし。○○見て叩きたいとかいうエネルギーは湧かないから。
今日はほぼ寝てないので、明らかに寝不足からくる体調不良だから分かりやすいんだけど、5時間ぐらいの睡眠が続いて数日して徐々に体調が悪くなる方が
変に無理するから厄介でもある。
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