ADHDはすごく疲れる

タイトル通りすごく疲れているので短い駄文でこのまま終わります。

というより、他のADHDの人より私が疲れやすいのか、MPが少ないのか、すごく眠くなりやすくなります。

ADHDを持ってる人の中でナルコレプシーを持ってる人を見た事があるのですが、

その人と比べて、まだ幾分か睡魔に耐えられるみたいなのです。

と言っても、なんだかんだでうつ病になりやすい障害なので、結局は過眠症に近くなりがちなんですが。

あと、ADHDと寝不足な状態も結構近かったりします。

過集中状態の時ですね。文字通りすごく集中するので、終わったらとても眠くなるのですが。

これが本当に終わらない。切れない。

一時期、「ゾーンに入る」という状態になる。ともてはやされて増したが、

これがいつ切れるのか？という問題にADHDの人は会いやすいです。

つまり、ゾーンに入りやすいけど、出にくいという状態です。

これが真夜中に入ってしまうと、朝までずーっと眠気が吹き飛びます。

そして、睡眠時間がずれるずれる。

一時期、１８時間寝て１８時間起きているおばあちゃんとかTVでもてはやされてた時もありましたが、

実生活としてこんな事してたらフリーの人気者でない限り仕事に影響が出てしまいます。

だから、睡眠薬で時間調整をするのです。という訳で。。。

いかん。早く寝ようと思ってこの文面を記入するのに過集中しすぎてしまってテンションが。

こうなったら睡眠薬をごくごくごくごくぴー

2018-07-14