会社で年一回ストレスチェックがあるんですが、ここ2年連続で高ストレス状態と診断されました。
頭痛に腰痛、肩凝りで、気分もあがりません。以前はお風呂入らないと眠れないとか言ってましたが、最近は入れません。
部屋の掃除もできません。
でも、会社行く前にはシャワー浴びれるし、出社すれば、なんとか仕事をこなせます。
それだけできれば、たぶん、鬱までは行かないんだろうから休職もできなそう。
でも辛い。
病名付かないと休めないよね。
この状態から這い上がるのに、休息の時間が欲しい。壊れないと休めないシステムどうかと思うんですけど。
今、時間を貰った方が回復早そうなのに。
病名なくても入院させて欲しい。
甘えかな。
Permalink | 記事への反応(2) | 22:45
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わっかんないけど、 心療内科で相談だけしてみたらいいんじゃないかな。
壊れる前に、休ませてもらって。 ボロボロになってから休んでも、回復にかかる時間もっとかかるのではないですか？
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