男性40歳。健康診断とか血液検査は全く問題ないし、
メタボリックというわけでもなく、いたって健康。
ただ、40歳にして鬱傾向が出てきたんですよね。
男性の更年期障害というやつかもしれないですが。
・いくらでも寝れてしまう（過眠傾向）
・仕事の集中力や意欲の低下
・全体的に好奇心が低下
・夕方からちょっと元気
てな症状です。
このくらいの年齢になると、仕事にも飽きてくる部分もあって、
モチベーションを保つのが難しくなります。
以前はそれなりに面白がっていたことも、
それほど夢中になれなかったり。
やっぱり、独身で彼女もいなくて、一人仕事（自宅仕事）で、
友人もいないと、病みますよねー。そんなにお金もないし。
「サブカルは40になると鬱になる」でもないですが、
そういう時期ではあるんでしょうか。
面白いと思えることが減ってきて、世の中のくだらない部分ばかりに
目が行くようになっているのも、よくない傾向です。
このままではイヤなので、何とかしなくちゃね。
そのとっかかりで、増田さんに書いてみました。
ぐるぐる自分の頭の中だけで悩みをこねくり回していても、
解決にはならないでしょうから。
Permalink | 記事への反応(2) | 00:31
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・仕事の集中力や意欲の低下 ・全体的に好奇心が低下 面白いと思えることが減ってきて、世の中のくだらない部分ばかりに 目が行くようになっているのも、よくない傾向です...
ありがとう。 「仕事や趣味上の新しい刺激」 「日常生活上の彩り」 そうか、そのとおりだよねー。 ちょっとおっくうになっても、出かけることにしてみます。
「ミドルエイジクライシス」ってやつじゃね？ 詳しくはググれ。
ありがとう。 そのキーワードではググってなかったから、やってみる。
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