お買い物に行く
そしてひたすら歩く
コツは、欲しいものを決めて、いろいろ比較しながら可能な限り探す
複数店舗は絶対見る
知らない街であれば探検してもよい
そして行先の可能な限りヘルシーなランチを探しておく
あらかじめ決めておけば、ふらっと高カロリーなメニューしかないお店に行くことはない
何も食べないのは、せっかく出かけたのにもったいないし、空腹で歩き回ると余計な食糧を買ってしまう
欠点は金がかかるのと、
そこら中にあるケーキ屋さんの誘惑に堪えないといけない
Permalink | 記事への反応(0) | 20:29
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