■あんま食べない生活にしたら腹も減りづらくなった

ワイ、半端に筋トレやってるから痩せてしまうことに微妙に拒否感があったんだよなぁ

カロリー不足になるくらいなら太った方がマシ、という思いで言い訳していた

でもマクロファクターっていうアプリでカロリー管理始めたら

「あ、こんだけ食べたらカロリーとしては十分で、これ以上は不必要なんだな」と確認することができた

だから食べ過ぎることに言い訳ができなくなったんだよね

ということで、無料使用期間が終わりましたがけっこう順調に痩せています

なんか体調も良くなったと思う

みんなも使おうマクロファクター

Permalink | 記事への反応(1) | 16:36

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