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心療内科の先生に言われたこと

「趣味に対して億劫な気持ちや義務感を持ち始めると、自分が思う以上のストレスが心にかかるので危険」

病んでる時に一番やばいのは

回復手段を封じられることなのだ

無自覚に体が蝕まれてる可能性あり

気をつけてほしいのだ

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