みんな教えて最近取り入れている色んな習慣とかライフハックとかツール

2024-02-15

■みんな教えて最近取り入れている色んな習慣とかライフハックとかツール

https://anond.hatelabo.jp/20211123115410

↑こんなのない？

まずは俺から。

1.時間割

時間割アプリで1時間毎に予定を入れてる

漫画を読むとか娯楽も入れてるんだけど、ダラダラ漫画読むよりもメリハリが出ていい感じ。1日を満足できる様に組む感じもいい。

2.クエン酸回路

YouTubeで見たんだけど、クエン酸回路ってのがエネルギーを作るところみたい。積極的に黒酢飲んでて体力が続くのを実感してる。

その他気になってるの→テストステロン注射、ポモドーロテクニック。

沢山集めたい！！

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記事への反応 -

最近取り入れている色んな習慣とかライフハックとかツールとか
アダムスキー式腸活法食材を消化の早いもの(ファスト)と消化の遅いもの(スロー)の二種類に分類し、その二種類を同時に食べないように気を付けるというもの。ファスト→スローは一...
- みんな教えて最近取り入れている色んな習慣とかライフハックとかツー
  https://anond.hatelabo.jp/20211123115410 ↑こんなのない？まずは俺から。 1.時間割時間割アプリで1時間毎に予定を入れてる漫画を読むとか娯楽も入れてるんだけど、ダラダラ漫画読むよりもメ...
- anond:20211123115410
  歩くのならコークオンとスマートイオン入れろあとチートデイは省けラーメンは不要ヨガをしろ
- anond:20211123115410
  ポモドーロアプリだけ何を使ってるのか知りたい tomightyつかってるんだけどちょっとコレジャナイ感あるんだよね
  - anond:20211123115725
    ゼンマイ式の物理的なキッチンタイマー家で鳴らす分にはチッチッチッチッってうるさいくらいが好き
    - anond:20211123121038
      まさかの本来のポモドーロタイマーかありがとう機会あったら買ってみる
- anond:20211123115410
  筋トレはしてないの
- anond:20211123115410
  工夫していて偉い。これだとボトムラインを割り込んで不調になることは少ないけど、文化的に豊かになっていく要素もない。そこをどうしたらよいかなぁ