一本満足バー（プロテイン）、時々食べてるけど、本当に健康に良いんだろうか
悪いのではないだろうか
糖質は10gと少ない
プロテインは17gと多い
脂質が10gと多い
カロリー200kcalほど
私はこんなものより、たい焼きが食べたい
焼き芋が食べたい
炊飯器に少量の水とさつまいもを入れ、玄米コースで炊くと美味しく出来上がるのだ
でも、さつまいもは糖質の塊
太る
だから、一本満足バー（プロテイン）なのだ
焼き芋と一本満足バー、どちらが健康的なのか
分からない
あと、スタバのフラペチーノも食べたい
パンケーキも食べたい
ああ、なぜ人は太るのだろう
Permalink | 記事への反応(2) | 23:14
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プロテインは腹が膨れなさすぎて、プロテインを食べた後に普通にご飯を食べてしまうから辞めたな。
焼き芋って繊維質の塊りでもあるので、糖質摂取には理想的な食べ物らしいですよ。 血糖値の上がり方が緩やかで済むようです。
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