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在宅勤務になってから、食生活改善で食べるものを変えていったんだが、栄養バランスから一定のメニューにたどり着いた後、選択肢が少ない分「何食べよう」と考える手間が減って楽になった。

それでも同じメニューばかりだと飽きる可能性が出てくるので、朝は2種類、昼は3種類、夜は10種類くらいのバリエーションを用意し、休日の外食の時などは対象外ということにしている。

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