いとこの旦那さんが菜食主義者なのに、ムキムキマッチョなんだよね。
マッチョって鶏胸肉とかささみとかゆで卵食べてるイメージなんだけど、大豆のたんぱく質だけであんなに筋肉つくもんなんかね。
その人は日本人ではないから（白人でアメリカ出身）、元々の体質とかもあるのかな。
Permalink | 記事への反応(1) | 23:51
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ヴィーガンなのか菜食主義なのか ベジタリアンでミルク飲むならホエイプロテインで動物性タンパク質は取れるので全く問題ない
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