■anond:20230611232456

自律神経が乱れると、セロトニンが減る。

セロトニンが減ると、ドーパミンが過剰になる。

ドーパミンが過剰になると、依存症になる。

なので、自律神経を整えるのがいいよ。

規則正しい生活、健康的な食事、適度な運動をするといい。

自分も性依存みたいになったことがあって、いくらやっても満足しなくなってたことがあった。

自律神経を整えたらマシになったよ。

Permalink | 記事への反応(1) | 00:03

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