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友人と久しぶりに食事をしたが、自分の食べる量が減ってることを自覚した

今までは食べ負けることとか無かった

誰より食べたし、男性が食べる量を当たり前に食べてた

それにガッツリ系が好きだった

夏に健診で肥満の指摘があり、治療が必要なレベルだと指摘を受け、そこから食生活を見直しダイエットをしていた

食事も記録した

それらの努力が功を奏して徐々に痩せてきてはいる

そこに不満はないが、なんだろう

ダイエットとは別に、歳をとったんだなあ、そんな風に感じてしまった

Permalink | 記事への反応(0) | 21:02

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