■三十路で仕事定時上がりだけどクタクタで手取り18万で高卒だから

朝飯　プロテインのみ

昼飯　冷凍食品

夜飯　冷凍食品+カット野菜+プロテイン

なんだけど、外食とかゆっくり料理とかマジで出来ねえわつら、生活保護うけたい

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