2022-02-14

一日のルーティン固定化成功

05:30 起床。プレワークアウトドリンク。一日の食事を詰める。

06:00 ジム到着。トレーニング開始

07:30 トレーニング終了。出勤。

07:45 出社。朝ご飯を食べる。

12:00 昼食1。

16:00 昼食2。

20:00 退勤。夕食。

20:30 翌日の飯の仕込み。

21:00 お風呂洗濯掃除自由時間

23:00 寝る。

機械のように同じ毎日を繰り返している。

控えめに言って最高。

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