分かるけど、それって結局プライベート貧しすぎと思われて結局損だ。
イケてる人は、
①おかんが食事サポートしてくれて野菜とかお味噌汁とか食べられる。
②外食できちんとしたレストランで食べるので食べ過ぎない。
③入浴や運動の習慣がきちんとできている
から血液の数値も体重もお肌のテカリも自然にコントロールできる。
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