自分は特にうつ病になったとかではないが、30代までは食べたいだけ食べても..

自分は特にうつ病になったとかではないが、30代までは食べたいだけ食べてもBMI17台より増えたことがなかったのに、40歳過ぎたら食べたら食べただけ太るようになった。体質は変わるので20年後の自分のための価値観の変遷と思えばいいのでは。あとまぁ年取ったらわかるようになるけど1日チョコパイを1箱食べる食生活は、体重は増えなくても他の何か（尿酸値とかコレステロール値とか血圧とか）がヤバい値になってる可能性があるのでお母さんの健康に留意してあげてください。