30近いがニキビ（吹き出物？）がひどく、化粧水変えたり、パック始めたり、寝具をこまめに変えたりでかなり改善したもののあご周りだけなかなか改善しない。
あご周りは胃腸の調子が影響するとのことで、たしかに油物食べた後は新しくニキビができがち。
でも、油物食べなくてもずっと肌の調子は悪いので、結局ニキビはできる。
ちゃんと寝ないと体調崩す方なので睡眠も7時間はとってるし、お風呂も湯船に浸かってるんだけど…
なぜだ…
と悩んでたら、胃腸の調子を整えるお茶で内面から改善してみたら？とのアドバイスをもらい、コーン茶とハト麦茶を買った
これで良くなるかなー
Permalink | 記事への反応(2) | 09:56
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自分は天ぷらとか唐揚げでは出ないけど、ポテチやチョコで出るからあまり食べないようにした
ビタミンCのサプリを飲んだら何もなくなった
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