平日休日共通
睡眠 9時間
身支度 30分
食事 30分×2
風呂トイレ 30分
平日
通勤 1時間×2
労働 9時間×2
休日
家事 2時間
買出 1時間
筋トレストレッチ 1時間
平日1時間×5+休日9時間×2
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