前回血液は相変わらず良かったのに、血管の働きが悪いために献血が中断になってしまい、結構ショックを受けて足が遠のいていた。
コロナ禍で献血が相当足りないだろうと、そろそろ再挑戦と思い、あれこれ調べてたら。
血管は筋肉と共に育つ？とのことで、腕立て伏せをちょっとやってみたり。
血液自体も良くしようと、市販の鉄剤を調べるところから、やっぱり自然に鉄分摂取でしょとレバーの調理法(レバーペースト)を調べ、簡単レバーペーストの作り方から市販のレバー缶にたどり着いた今。
なんとか半月位続けたら、それなりでも成果は出ないもんだろうか。
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