2021-06-18

anond:20210618110729

肉体の老化をできる限り遅らせる手法の一つに、

バイブレーションメソッドというものが知られている。

全身に軽い打撃や振動を与えることで、体の組織にほんのちょっとだけダメージを与える代わりに、

そのダメージから回復する際に治療効果を得るというものだ。

整形外科などでは、原因不明アキレス腱周囲炎を治すために、週1で患部を2分ほど叩くだけの機械があって、

一定の効果を上げているという。

家庭で専門の医療機器を買うのは大変だが、同じ原理で使えるものに、ハンディマッサージャーがある。

https://daito-thrive.co.jp/store/products/detail.php?product_id=163

これで定期的に全身くまなくマッサージをしておくと、不調を感じにくくなるのでお勧め

記事への反応 -
  • 30代男。 30代になってからトイレ後に違和感を感じるようになった。 まぁなんというか尿漏れである。 出し切ったと思っても、股間の筋肉の衰えなのか尿道に残っていて、立ったり動い...

    • 肉体の老化をできる限り遅らせる手法の一つに、 バイブレーション・メソッドというものが知られている。 全身に軽い打撃や振動を与えることで、体の組織にほんのちょっとだけダメー...

    • 来年40だけど、30代になってからずっと今が一番元気いい。

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