2020-12-19

anond:20201219110235

なんか怖くなってきてしまったぞ

仕事で体を動かさないことはないが、すごく動くわけではないな…半分デスクワークってかんじ

鉄分は鉄瓶や鉄のフライパンを使ってるけれど、食材では意識的にとってないか

風呂一人暮らしから毎日湯船に入るわけではない

ひとまずサプリ飲んでと筋トレして様子を見てみる

記事への反応 -
  • 新型コロナウイルス対策で、会社から指示されて、毎日家で体温を測ってから出社している。 ずっと測っていて、最近不安になってきた 冬になってから、体温が低すぎるのだ 35度台から...

    • 自律神経のバランスが悪くなると、血液の流れが悪くなって、低体温になるやで とりあえず鉄分を取ろう、風呂に入ろう   けど一般的に身体動かす人はなりにくいので、もし身体動か...

      • なんか怖くなってきてしまったぞ 仕事で体を動かさないことはないが、すごく動くわけではないな…半分デスクワークってかんじ 鉄分は鉄瓶や鉄のフライパンを使ってるけれど、食材で...

        • 筋肉がなく運動も全然していない場合は、ストレスで自立神経が乱れて対応が下がることはよくあるので 心配しなくてもオッケー 無理してストレスを溜めない、食事に気をつけて鉄を摂...

    • まあ、朝は低いもんだよ

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