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新型コロナウイルス対策で、会社から指示されて、毎日家で体温を測ってから出社している。 ずっと測っていて、最近不安になってきた 冬になってから、体温が低すぎるのだ 35度台から...
自律神経のバランスが悪くなると、血液の流れが悪くなって、低体温になるやで とりあえず鉄分を取ろう、風呂に入ろう けど一般的に身体動かす人はなりにくいので、もし身体動か...
なんか怖くなってきてしまったぞ 仕事で体を動かさないことはないが、すごく動くわけではないな…半分デスクワークってかんじ 鉄分は鉄瓶や鉄のフライパンを使ってるけれど、食材で...
筋肉がなく運動も全然していない場合は、ストレスで自立神経が乱れて対応が下がることはよくあるので 心配しなくてもオッケー 無理してストレスを溜めない、食事に気をつけて鉄を摂...
まあ、朝は低いもんだよ
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