2020-12-19

新型コロナ対策毎日体温を測っている

新型コロナウイルス対策で、会社から指示されて、毎日家で体温を測ってから出社している。

ずっと測っていて、最近不安になってきた

冬になってから、体温が低すぎるのだ

35度台から抜け出せない。

35.3だったときは、妙に心配してしまった。私は死ぬのか?

36度台をキープしたいのだけれど

夏は36.1〜36.5くらいだったので、冬の影響を受けているかんじがする

  • まあ、朝は低いもんだよ

  • 自律神経のバランスが悪くなると、血液の流れが悪くなって、低体温になるやで とりあえず鉄分を取ろう、風呂に入ろう   けど一般的に身体動かす人はなりにくいので、もし身体動か...

    • なんか怖くなってきてしまったぞ 仕事で体を動かさないことはないが、すごく動くわけではないな…半分デスクワークってかんじ 鉄分は鉄瓶や鉄のフライパンを使ってるけれど、食材で...

      • 筋肉がなく運動も全然していない場合は、ストレスで自立神経が乱れて対応が下がることはよくあるので 心配しなくてもオッケー 無理してストレスを溜めない、食事に気をつけて鉄を摂...

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