鬱なら余計なこと考えずにしっかり休め。それが回復への一番の近道だ。
服薬して十分休息していれば数ヶ月もかからずきれいに治る。
本来の内因性の鬱病ならな。
外因性のストレス障害で気分が落ち込んでるだけの擬態うつなら病院へ通うのはやめておけ。
抗うつ剤なんて飲まされたって副作用で気だるさやイライラが増すだけだ。
メシ食ってしっかり寝てりゃそのうちやる気も戻る。
いまは信じなくてもいい。
このまま医者の言いなりになっていて元の生活に戻れるのかと疑念が沸いてきたら俺の言ったことを思い出してくれ。
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