規則正しい生活を送るために毎日日記をつけようと思っているのだが実際に書こうとすると何を書いてよいかわからない。自分は社会生活で何かを経験するとそれを抽象化してエピソードを捨ててしまう癖がある。たとえば体調が悪い日は健康ノートに症状を書くだけでその時の行動や心の状態を書き記すことはない。それは日記ではなく記録だと思う。他の人は日記にどんなことを書いているのだろう。
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